Efter längtat bröstpass

Efter längtat pass idag! Kändes riktigt bra att kliva in på gymmet efter en helg med mycket festande. Fast det är bra att släppa garden ibland och unna sig att dricka och äta gott :-).. Man lever ju bara en gång och det är ju sommar nu! Började med en 10 min på bandet så jag blev varm. Koncentrerade mig på bänk idag. Startade första setet med 60kgx12 så musklerna vaknar, sen körde jag 3 set på 80x8, sen 3 set på 100kgx4, sen ner på 80kgx7 2 set och sist 60kg tills mjölksyran tog över totalt :-).. Sen blev det 4 set snebänk med 70kgx6 avslutade bröstet på cablecross 3set. Avslutade passet med kettlebellsving 24kgx10 3 set varvade med benpress 140kgx10..

Hoppas bi har haft en bra dag på gymmet oxå :-)