Clinch med Phatcrew fighter

Det är många som gillar när jag kör olika övningar och teman här på bloggen. Så jag tänkte här med börja köra ett nytt återkommande blogg inlägg med tema fighting teknik, med Phatcrew fighter. Börjar här med clinch vridnings teknik. Här är ett klipp på hur man ska göra, steg för steg.

Och här är ett klipp på hur det kan se ut i clinchen..