tisdag 1 oktober 2013

Proteinrikt hemma gjort bröd

Hittade ett recept på protein bröd. För mig som bara äter bröd på helgen så är det perfekt :-). Ska nog baka den till helgen. Här är receptet: 
HAVREGRYNSBRÖD MED PROTEIN (4 bitar)

1,5 dl havregryn
 2 dl vatten

60 g protein från pulver (tog vaniljsmak)

100 g kesella

lite extra salt
lite kanel

1 tsk bakpulver

IN I UGNEN PÅ 200 GRADER TILLS SMETEN STELNAT. Lägg allt i en ugnsform eftersom det är en lite kladdig smet.

innehåll: 150 kcal per bit , 20 g protein
Smaklig måltid!

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar