Dagens pass avklarade

Bröst passet i morse kändes riktigt bra. Hade mycket att ge och kunde köra riktigt tungt, fast kl bara var 05.30 :-)! Hade laddat med mycket mat hela helgen. Man känner verkligen skillnad när man slarvat eller ätit rätt när man ska köra. Fick grym pump i kroppen innan jobbet iallafall. 

Kvällspasset bestod av thaiboxning det var Ronny som höll i vårat pass idag! Vart tajming på mits med varierande slag och spark. Avslutade med 15 min clinch! 

Sen var det dags att jobba, måndagskvällarna håller ju jag och Friberg nybörjarpassen. Var mycket folk, körde på hårt med pushkicks och knä på mits, med hård fys efteråt :-) båda passen körde på grymt bra! Lite bilder från kvällen.