Hoppade morgon träningen idag pga skadan i foten. Lika bra att vila den från löppning ett par dagar. Tog mig ner till sats fridhemsplan nu på kvällen och körde ett tungt på rygg och axlar. Fick hem ett nytt pre-workout idag, så testade det.
Den gav ett jäkla bra pump och focus under passet. Så den blir det att köra med.
Här är ett litet klipp från dagens övningar :-)...
Imorgonbitti blir det den vanliga "Veckans Crossfits övning" åt er som ni kan köra nåndag. Ni som körde förra veckans övning, fick ni nån bra tid?
Ha en underbar kväll alla, nu blir det Kyckling och ris.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar