Dagens teknik lowkick och kast

Dagens teknik klipp från Phatcrew fighting är en lowkicks-fint, bra att köra i sparringen :-).. Du går in med lowkicks ett par gånger så motståndaren blockar. Och när denne minst anar så tar du ett steg fram åt sidan och lägger ett knä. Alternativt en lowkick på insidan av andra låret.

Nästa klipp är en skön teknik som du kan använda i MMA.