Måndagspass efter en helg vila

Har haft 2 återhämtningsdagar nu i helgen. Fyllt på depåerna med god mat och låtit kroppen vilat. Det är viktigt att man lyssnar på kroppen, den behöver vila oxå. Fast det kan kännas som man tappar en massa, så gör man inte det. Kroppen tillåter sig att växa när vi vilar. Fast i dag var det dags att köra på igen. Började med att gå ner på SMT och köra några ronder säck. Jobbade med att röra sig runt säcken med boxning och sparkar, gå undan för säcken och kontra. Lekte även med lite hopp rundsparkar :-).

 Sen blev det sats fridhemsplan och körde ett tungt rygg pass. Det är extra skönt när man vilat för då känner man hur hungriga musklerna är på att få jobba!