Började morgonen med en cocktail med pre-workout, Kreatin och aminosyror! Riktig kickstart kl 05.10 på morgonen, sen bar det iväg till sats Hötorget för ett bröst pass! Körde explosiva 6or på 90 och 100kg vartannat. 5 set och sen 3 set på 60 kg till max rep.. Sen 4set hantelpress snebänk på 32kgx8, blev lite dipps och andra triceps övningar.
Kvällspasset körde jag bara boxning pga att jag har ont i senan under hålfoten så den fick vila :-). Emil ställde upp och hålla mitts och komma på oljia roliga boxningskombinationer. Vart allt som allt 2 timmar på Stockholm Muay Thai. Här kommer lite bilder från kvällen!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar