Bulgarian bag träningstips

Trädgården fick bli platsen för kvällens träning. Blev ett par ronder sparring först. Sen körde vi backträning med bulgarian bag på axeln. 10 varv i backen, 25 burpees, 30 situps, 1min planka x 3 varv. Körde lite workouts med bulgarian bag på slutet.
Här är ett videoklipp från det. Hoppas det funkar att se det i iPhone luren. Provade ett nytt sätt. Må bäst!