Triceps övnings tips

Bröstpass och triceps pass idag. Här är en bra övning som ger tryck i triceps. Man kör i cablecross utan handtag, jag håller i vajern. Lutar sig framåt och håll armbågen stabilt mot sidan av kroppen och arbeta med underarmen. Jag gillar denna övning, prova och se vad ni tycker .